“全民健身日”，体育总局开展了一系列的线上示范活动，帮助大家在线上健身，两位也准备了很多易于大家学习、有趣的、科学健身的视频，在这个过程中，有没有什么特别要与大家分享的？艺术体操冠军隋剑爽：“我们运动员拍摄科学健身视频，与大家分享……使大家参与到全民健身当中，感受体育的魅力。我自己觉得特别的感动，也特别开心，未来更会在全民健身的推广当中贡献我们的力量”。运动健身专家赵之心：“希望大家根据国家体育总局推出的居家健身（倡议），跟着运动员们一起玩、一起学习健身方法，一起提高身体素质”。这是在央视新闻公开课——“老年人运动健身指南”中赵之心、隋剑爽与大家分享的对话内容。公开课上两位嘉宾还分享一些非常实用与科学的星空体育app官网，更是适合老年人健身的方法及技巧。

　　按照总局群体司做好线上全民健身示范活动宣传，营造浓厚氛围的要求，在“致敬红色征程路 筑梦健身新时代”全民健身两项赛刚刚结束之时，重阳节即将到来之际，人力中心在宣传司、央视新闻的支持下，联合央视新闻公开课专业画册设计哪家好，以“老年人运动健身指南”为题，于10月9日下午在央视新闻直播间开展这次全民健身推广活动。活动既推广了老年健身的必要性与方法，也宣传了居家健身、线上健身，以及“全民健身两项赛”的意义与价值。央视新闻全平台直播了“老年人运动健身指南”公开课，自10月9日16:00直播开始至18:00，央视新闻各平台播放量即达到200多万次。大家可通过央视新闻APP、央视新闻微博、央视新闻今日头条号、抖音号、快手号、B站号回看直播内容。以下为央视新闻微博（“老年人运动健身指南”公开课）链接：